Специалисты выявили потенциально опасные для человека продукта и те, которые не способствуют привыканию и приносят лишь пользу.
По мнению ученых, привыкание вызывают продукты, которые провоцирует быстрый выброс эндорфинов. Это сладости и солености. Отказаться от них человеку едва возможно, а вот пользы точно никакого, наоборот, один вред.
В тоже время, есть продукты, которые не наносят ущерба, а приносят пользу. В первую очередь к таким относятся фрукты и овощи, а также злаки. Как заверяют специалисты, пусть их употребление и не доставляет таких эмоций как поедание сладкого или соленого, толк от этого точно будет. Главное во всем этом, как предостерегают специалисты, мера.
СМИ: Nation News